プログラムと料金

股関節、足関節、ふくらはぎの柔軟性を高め、骨盤の正しい使い方を習得することで、走力・ジャンプ力の向上と怪我予防の基礎を作ります。
主に大人の方向けの上半身メニューでは、肩周りの柔軟性を向上させることで、肩こり・猫背・巻き肩を改善し、腕を速く振るための動作の基礎を身につけます。

股関節と膝の可動域をさらに広げ、体幹力を強化することで、スタートダッシュ、切り返し、地面を蹴る力といった実践的なパフォーマンスを向上させます。

原則、親御様もお越しいただきトレーニングを覚えていただきます。

基本的に1ヶ月ごとの支払いとなります。
下記料金は目安です。料金は各教室によって異なります。詳しくは各教室に直接ご確認ください。

検査・再検査

1回2,200円

トレーニング

1ヶ月8回20,000円 2ヶ月16回40,000円

2ヶ月修了後のサポートもしています。ピークコンディショニングなどにも最適です。

検査・再検査

60分4,000円（2ヶ月分のご相談） 30分2,500円（1ヶ月分のご相談）